第一百零八章 新阶段
新兵的基础训练有五项主要内容,分别是队列和纪律教育,这一项占比最大,然后是武器使用和射击训练,战术训练,军事知识训练,以及体能训练。
按道理来说,队列和纪律训练这一项可以去了的,因为高光和迈克都是pmc而不是士兵,但是,汤普森依然把这一项给他们加了进去,而且比重竟然更大了。
其他几项,高光学的都很轻松,武器使用无非就是拆枪擦枪还有射击,战术训练很有用,但新兵的战术训练就那么几样,同样简单的很,至于军事知识训练,这个对迈克有点儿难度,但是对高光来说嘛,他觉得这是最轻松而且最愉快的训练内容,因为对一个军迷来说,学习军事知识是一种享受。
至于体能训练可以说是基本没什么存在的必要了。
迈克的身体素质,体能储备,以及他在橄榄球队时的体能训练强度都比新兵的强度大,按照美军的体能训练水平以及考核标准,迈克样样拿满分。
而高光呢,他的身体素质当然比迈克差的远,体重轻,力量又小,可是完成汤普森的要求依然毫无问题。
就比如在烈日下站一个小时这种,高光只想说就这?都比不上他大学军训时的水平好吧。
中午的气温最高也不过三十一二度,紫外线是挺强的,但是也没热到那里去,而且一天就站这么一个小时,根本就是小意思,太轻松了。
唯一能显示汤普森严格的地方,就是他对每一个基础动作的完成度都要求的非常高,不能有一点错,就比如卧倒,在他随时喊出卧倒这个词之后,高光和迈克不管正在干什么,都必须以最快的速度,以标准的动作立刻卧倒,如果不符合他的要求,那就麻烦了。
“卧倒。”
高光和迈克同时卧倒,不分先后。
在平摊而光洁的地面上,正在顶着烈日灼晒的高光和迈克瞬间卧倒,而前方躲在阴影下的汤普森很是轻松的道:“起立。”
高光和迈克马上起身,站的笔直。
很单调,很枯燥,开始训练两周以来每天都是这些,真的没什么可说的。
汤普森笑了,当然他什么时候都是笑的,只不过现在他笑的更加明显而已。
“恭喜你们,你们已经成功的完成了红色阶段的训练内容,从现在开始,进入白色阶段。”
训练分成三个阶段,红色,白色,蓝色,红色阶段是训练个人基本战斗技能,培养团队精神,以及体能训练。
个人基本战斗技能就那么几项,团队精神没啥可练的,就高光和迈克两个,至于体能训练,他们都可以跳过的,然后武器的熟悉和使用,这么说吧,就那么区区三种枪,高光都已经可以闭着眼拆装了。
但是红色阶段两个星期就结束,这速度还是有点快了。
到了白色阶段,那就开始深入的学习基本作战技术,也开始特别强调对武器的熟练度,体能训练强度开始增大,还有,汤普森会减少对高光和迈克的直接管理,让他们建立更多的责任感,并且培养管理别人的能力,以及自我管理的意识。
一个新兵能不能在以后成长为部队里的骨干,成长为基层指挥的下级军官,基本上在这个白色阶段就能看出来了。
汤普森拿起了文件夹,翻开,微笑道:“今天下午开始加强武器训练,疯狗,你可以实弹射击了,我会看你对所有枪的使用技巧,迈克,你同样要加强武器的使用和训练,这段时间以来,我都在考虑你该使用什么武器,最后要根据你的表现来决定。”
迈克大声道:“是,教官,教官,请求提问。”
“允许提问。”
“我想知道……”
迈克仰着头,梗着脖子,双手贴着裤缝直挺挺的站着,但他在说话的时候,一条腿突然就朝着汤普森的脚腕狠狠的踢了过去。
汤普森具体多大不知道,但他的岁数应该不小了,可是汤普森的反应和速度,真的比迈克要快。
迈克悄无声息的去踢汤普森的腿,但汤普森却没有躲避和后退,而是身体往右一闪,往前一进,让迈克的一脚贴着他的小腿擦过,然后屈膝用膝盖狠狠的撞在了迈克的小腹上。
迈克个太高了,所以汤普森是小跳着来了一记膝撞,然后,迈克捂着肚子就躺在了地上。
“不错嘛!”汤普森站在了原地,左手捧着打开的文件夹,右手拿着一支铅笔,很是诧异的道:“你都学会偷袭了。”
迈克都快吐出来了,他的嘴一张一合的,让高光想起了被丢到岸上的鱼。
汤普森看向了高光,笑道:“她进步挺快的,你觉得呢?”
高光毫不犹豫的道:“是,教官。”
汤普森看着还在扭曲的迈克,吧咂了一下嘴,道:“抗击打能力太差,你得增加体脂率,先把体脂增加到百分之十,能看到皮下脂肪的程度。”
高光这两个星期一枪都没开,但是迈克却在天天挨打,但是现在高光发现了,能被汤普森打,其实是很了不起的成就。
高光总觉得他要是被汤普森来一下,估计得躺半个月,可是迈克每次都是最多躺一个小时就起来了,这说明什么呢,这说明汤普森下手极为有准儿。
要不然,也跟着汤普森练习一下格斗?
迈克躺在低声哼哼唧唧的道:“我知道了,增肥,谢谢……”
迈克需要增重,他是体脂率太低,浑身上下一点肥肉都没有,但是体脂率太低了并不都是好处,至少对于格斗来说不是。
减肥很难,增肥也很难。
高光也需要增重,他身高一米八多点才一百二十斤,也就是差不多一百三十磅,这个身材注定他的抗击打能力会很差,力量也会很差,至少相比训练营里那些膀大腰圆,或者一个个肌肉棒子们来说,他的力量是真的很差很差。
汤普森面无表情的合起了文件夹,他对着高光道:“你增重了,但是只有四磅,怎么,训练营的伙食让你没有胃口吗?”
该来的肯定要来,汤普森立刻说到了高光,然后他有一点说对了,那就是训练营的伙食真的很难吃。
“是,教官。”
高光毫不犹豫的回答了汤普森的问题,然后他很严肃的道:“我已经努力多吃了。”
汤普森皱起了眉头,道:“没有营养师给你制定食谱吗?”
十五万美元可不是白掏的。
只要汤普森提出要求,那么营养师就会给高光制订食谱,而训练营的食堂会根据食谱做饭,高光要做的就是把东西吃完。
“有,我把营养师规定的食物吃完了,也摄取了足够的热量,但是我增重的不明显。”
汤普森毫不犹豫的道:“那就是营养师水平不行,他没把人种区别考虑在内,也没有考虑到不同地区的饮食习惯差异,亚洲人的肠道菌群和美洲地区的人是有区别的,如果他按照普遍规律给你制定食谱,那么效果就会差很多。”
高光很诧异的看着汤普森,迈克也顾不上哼唧了。
汤普森对着迈克道:“你继续按照营养师的食谱吃饭,而你,我来给你制定食谱,你是华夏人?”
“是的。”
“南方人还是北方人?”
高光吃惊的看着汤普森,汤普森一脸平静的道:“南方人以大米为主食,北方人以面食为主,但东北地区的人有所不同,他们对大米和面食的摄入是均衡的,排除个体差异,南北方的食物需求不同,肠道菌群的效率不同,所以,告诉我你是南方人还是北方人。”
“呃,呃,北方人,吃面也吃大米,好像差不多的样子。”
“那么以肉食和脂肪为主的增肥餐效果会差,增加碳水化合物才行。”
汤普森翻开文件夹记了几笔,然后他点头道:“可以了,我会给你制定一个食谱交给训练营餐厅,目标是接下来一周增重十磅。”
“怎么教官还兼职营养师的吗?”
高光真的只是好奇和惊讶,但汤普森却是微微一笑,道:“不仅是营养师,教官还要兼职心理医生的。”
看了看还在地上躺着的迈克,汤普森微笑道:“你从今天这一课学到了什么?”
迈克肚子不那么疼了,所以他卷曲的身体已经摊开,彻底躺在了地上,一脸生无可恋的道:“我不想当格斗明星了,我没有那个天赋……”
“不,你很有天赋,你都学会偷袭了。”
汤普森单膝跪地,一脸真诚的看着迈克道:“你进步很大,你的抗击打能力增强了很多,从今天开始你就可以学习格斗技巧了,不要放弃,相信我,你很快就可以掌握格斗的精髓。”
迈克幽幽的叹了口气,他一脸怀疑的道:“真的吗?你不是想打我,只是想继续折磨我吧?”
汤普森极为认真的道:“我认真对待自己的每一个学员,你真的是有天赋,真的是有潜力的,我很看好你成为明星,别放弃,你行的!你一定行的!”
不知道这十五万花的值不值,但是高光看着汤普森的样子,总是忍不住回想起自己忽悠迈克时是怎么做的,反正就大同小异吧。
但效果是真的不错,只要听到明星这个词,迈克立刻就来了精神,多日来受到的挫折一扫而空,他挣扎着坐了起来,一脸坚毅的道:“好,等我开始学习格斗技巧,我一定,一定要……谢谢教官!”
汤普森似乎听不出迈克的言下之意,他满意的点了点头,然后突然看向了高光,道:“你没怎么针对格斗进行训练,我觉得作为一个pmc,格斗还是很重要的,要不然,你也增加些格斗训练怎么样?”
格斗确实有用,既然汤普森提出了邀请,高光没怎么犹豫,直接道:“是,教官,我愿意增加格斗训练。”
------题外话------
今天就两章了,训练部分可能大家不爱看,我想想接下来怎么写。
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其他几项,高光学的都很轻松,武器使用无非就是拆枪擦枪还有射击,战术训练很有用,但新兵的战术训练就那么几样,同样简单的很,至于军事知识训练,这个对迈克有点儿难度,但是对高光来说嘛,他觉得这是最轻松而且最愉快的训练内容,因为对一个军迷来说,学习军事知识是一种享受。
至于体能训练可以说是基本没什么存在的必要了。
迈克的身体素质,体能储备,以及他在橄榄球队时的体能训练强度都比新兵的强度大,按照美军的体能训练水平以及考核标准,迈克样样拿满分。
而高光呢,他的身体素质当然比迈克差的远,体重轻,力量又小,可是完成汤普森的要求依然毫无问题。
就比如在烈日下站一个小时这种,高光只想说就这?都比不上他大学军训时的水平好吧。
中午的气温最高也不过三十一二度,紫外线是挺强的,但是也没热到那里去,而且一天就站这么一个小时,根本就是小意思,太轻松了。
唯一能显示汤普森严格的地方,就是他对每一个基础动作的完成度都要求的非常高,不能有一点错,就比如卧倒,在他随时喊出卧倒这个词之后,高光和迈克不管正在干什么,都必须以最快的速度,以标准的动作立刻卧倒,如果不符合他的要求,那就麻烦了。
“卧倒。”
高光和迈克同时卧倒,不分先后。
在平摊而光洁的地面上,正在顶着烈日灼晒的高光和迈克瞬间卧倒,而前方躲在阴影下的汤普森很是轻松的道:“起立。”
高光和迈克马上起身,站的笔直。
很单调,很枯燥,开始训练两周以来每天都是这些,真的没什么可说的。
汤普森笑了,当然他什么时候都是笑的,只不过现在他笑的更加明显而已。
“恭喜你们,你们已经成功的完成了红色阶段的训练内容,从现在开始,进入白色阶段。”
训练分成三个阶段,红色,白色,蓝色,红色阶段是训练个人基本战斗技能,培养团队精神,以及体能训练。
个人基本战斗技能就那么几项,团队精神没啥可练的,就高光和迈克两个,至于体能训练,他们都可以跳过的,然后武器的熟悉和使用,这么说吧,就那么区区三种枪,高光都已经可以闭着眼拆装了。
但是红色阶段两个星期就结束,这速度还是有点快了。
到了白色阶段,那就开始深入的学习基本作战技术,也开始特别强调对武器的熟练度,体能训练强度开始增大,还有,汤普森会减少对高光和迈克的直接管理,让他们建立更多的责任感,并且培养管理别人的能力,以及自我管理的意识。
一个新兵能不能在以后成长为部队里的骨干,成长为基层指挥的下级军官,基本上在这个白色阶段就能看出来了。
汤普森拿起了文件夹,翻开,微笑道:“今天下午开始加强武器训练,疯狗,你可以实弹射击了,我会看你对所有枪的使用技巧,迈克,你同样要加强武器的使用和训练,这段时间以来,我都在考虑你该使用什么武器,最后要根据你的表现来决定。”
迈克大声道:“是,教官,教官,请求提问。”
“允许提问。”
“我想知道……”
迈克仰着头,梗着脖子,双手贴着裤缝直挺挺的站着,但他在说话的时候,一条腿突然就朝着汤普森的脚腕狠狠的踢了过去。
汤普森具体多大不知道,但他的岁数应该不小了,可是汤普森的反应和速度,真的比迈克要快。
迈克悄无声息的去踢汤普森的腿,但汤普森却没有躲避和后退,而是身体往右一闪,往前一进,让迈克的一脚贴着他的小腿擦过,然后屈膝用膝盖狠狠的撞在了迈克的小腹上。
迈克个太高了,所以汤普森是小跳着来了一记膝撞,然后,迈克捂着肚子就躺在了地上。
“不错嘛!”汤普森站在了原地,左手捧着打开的文件夹,右手拿着一支铅笔,很是诧异的道:“你都学会偷袭了。”
迈克都快吐出来了,他的嘴一张一合的,让高光想起了被丢到岸上的鱼。
汤普森看向了高光,笑道:“她进步挺快的,你觉得呢?”
高光毫不犹豫的道:“是,教官。”
汤普森看着还在扭曲的迈克,吧咂了一下嘴,道:“抗击打能力太差,你得增加体脂率,先把体脂增加到百分之十,能看到皮下脂肪的程度。”
高光这两个星期一枪都没开,但是迈克却在天天挨打,但是现在高光发现了,能被汤普森打,其实是很了不起的成就。
高光总觉得他要是被汤普森来一下,估计得躺半个月,可是迈克每次都是最多躺一个小时就起来了,这说明什么呢,这说明汤普森下手极为有准儿。
要不然,也跟着汤普森练习一下格斗?
迈克躺在低声哼哼唧唧的道:“我知道了,增肥,谢谢……”
迈克需要增重,他是体脂率太低,浑身上下一点肥肉都没有,但是体脂率太低了并不都是好处,至少对于格斗来说不是。
减肥很难,增肥也很难。
高光也需要增重,他身高一米八多点才一百二十斤,也就是差不多一百三十磅,这个身材注定他的抗击打能力会很差,力量也会很差,至少相比训练营里那些膀大腰圆,或者一个个肌肉棒子们来说,他的力量是真的很差很差。
汤普森面无表情的合起了文件夹,他对着高光道:“你增重了,但是只有四磅,怎么,训练营的伙食让你没有胃口吗?”
该来的肯定要来,汤普森立刻说到了高光,然后他有一点说对了,那就是训练营的伙食真的很难吃。
“是,教官。”
高光毫不犹豫的回答了汤普森的问题,然后他很严肃的道:“我已经努力多吃了。”
汤普森皱起了眉头,道:“没有营养师给你制定食谱吗?”
十五万美元可不是白掏的。
只要汤普森提出要求,那么营养师就会给高光制订食谱,而训练营的食堂会根据食谱做饭,高光要做的就是把东西吃完。
“有,我把营养师规定的食物吃完了,也摄取了足够的热量,但是我增重的不明显。”
汤普森毫不犹豫的道:“那就是营养师水平不行,他没把人种区别考虑在内,也没有考虑到不同地区的饮食习惯差异,亚洲人的肠道菌群和美洲地区的人是有区别的,如果他按照普遍规律给你制定食谱,那么效果就会差很多。”
高光很诧异的看着汤普森,迈克也顾不上哼唧了。
汤普森对着迈克道:“你继续按照营养师的食谱吃饭,而你,我来给你制定食谱,你是华夏人?”
“是的。”
“南方人还是北方人?”
高光吃惊的看着汤普森,汤普森一脸平静的道:“南方人以大米为主食,北方人以面食为主,但东北地区的人有所不同,他们对大米和面食的摄入是均衡的,排除个体差异,南北方的食物需求不同,肠道菌群的效率不同,所以,告诉我你是南方人还是北方人。”
“呃,呃,北方人,吃面也吃大米,好像差不多的样子。”
“那么以肉食和脂肪为主的增肥餐效果会差,增加碳水化合物才行。”
汤普森翻开文件夹记了几笔,然后他点头道:“可以了,我会给你制定一个食谱交给训练营餐厅,目标是接下来一周增重十磅。”
“怎么教官还兼职营养师的吗?”
高光真的只是好奇和惊讶,但汤普森却是微微一笑,道:“不仅是营养师,教官还要兼职心理医生的。”
看了看还在地上躺着的迈克,汤普森微笑道:“你从今天这一课学到了什么?”
迈克肚子不那么疼了,所以他卷曲的身体已经摊开,彻底躺在了地上,一脸生无可恋的道:“我不想当格斗明星了,我没有那个天赋……”
“不,你很有天赋,你都学会偷袭了。”
汤普森单膝跪地,一脸真诚的看着迈克道:“你进步很大,你的抗击打能力增强了很多,从今天开始你就可以学习格斗技巧了,不要放弃,相信我,你很快就可以掌握格斗的精髓。”
迈克幽幽的叹了口气,他一脸怀疑的道:“真的吗?你不是想打我,只是想继续折磨我吧?”
汤普森极为认真的道:“我认真对待自己的每一个学员,你真的是有天赋,真的是有潜力的,我很看好你成为明星,别放弃,你行的!你一定行的!”
不知道这十五万花的值不值,但是高光看着汤普森的样子,总是忍不住回想起自己忽悠迈克时是怎么做的,反正就大同小异吧。
但效果是真的不错,只要听到明星这个词,迈克立刻就来了精神,多日来受到的挫折一扫而空,他挣扎着坐了起来,一脸坚毅的道:“好,等我开始学习格斗技巧,我一定,一定要……谢谢教官!”
汤普森似乎听不出迈克的言下之意,他满意的点了点头,然后突然看向了高光,道:“你没怎么针对格斗进行训练,我觉得作为一个pmc,格斗还是很重要的,要不然,你也增加些格斗训练怎么样?”
格斗确实有用,既然汤普森提出了邀请,高光没怎么犹豫,直接道:“是,教官,我愿意增加格斗训练。”
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